Mulheres, mães e empresárias: a rotina entre a vida pessoal e profissional

Tenha uma rede de apoio. Ter uma rede de apoio — pessoas ou entidades que dão suporte a alguém — é um dos primeiros passos, pois ela pode ajudar a diminuir a sobrecarga das mulheres. ...

Encontre empresas que promovem a diversidade. ...

Busque trabalhos mais flexíveis. ...

Não se culpe.

Para mulheres é mais difícil encontrar esse equilíbrio? Mesmo que muitas práticas estejam sendo desconstruídas, o papel familiar e doméstico ainda é predominantemente atribuído às mulheres por questões culturais.

Domenico de Masi, sociólogo italiano e autor da expressão Ócio Criativo, afirma que o significado desse conceito é a plenitude do indivíduo integral, na qual se pode conciliar 3 coisas:

O trabalho, com o qual criamos a riqueza;

O estudo, com o qual adquirimos o conhecimento;

E o lazer, com o qual criamos a alegria e com o qual criamos o bem-estar.

Priorize seus objetivos e faça tudo que é possível com alegria e sem sentimento de culpa.